D lady님의 저널, 2023년 04월 6일

um, no. This is the heaviest I have ever been. praying for motivation to get moving and make wiser food choices. premenopause is tough

89.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:

891 kcal

지방: 25.65g | 단백질: 40.93g | 탄수화물: 131.47g. 아침 식사: Member's Mark Orange Chicken, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Honey , Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Coffee. 점심 식사: Gala Apples, Chinese Fried Rice. 더보기

2822 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 22 분, 휴식 - 13 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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D, this journey is very difficult. Forget the current weight and focus on what you want to weigh. In that you will find strength to meet your goals. I know exactly how you feel but you must forgive yourself for tripping in the road and continue on.

2023년 04월 6일 작성이: Nana2nine

thank you.

2023년 04월 6일 작성이: D lady


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