2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1762 kcal
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지방: 69.89g | 단백질: 106.31g | 탄수화물: 182.25g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Редис, Папа Может Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо. 점심 식사: Лаваш Армянский, Блины на Молоке, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сахар, Котлеты из куриного фарша. 저녁 식사: Белорусский Узор Сырок Творожный, Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Картофельное Пюре, Печень Говяжья Жареная. 간식/기타: Зефир. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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