seybab님의 저널, 2023년 04월 6일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
804 kcal 지방: 32.68g | 단백질: 58.75g | 탄수화물: 71.06g.   아침 식사: Burro, Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Primia Fette Biscottate al Malto D’Orzo. 점심 식사: Lidl Tris di Verdure Cotte al Vapore, Fileni Sovracosce di Pollo senza Pelle Biologiche. 저녁 식사: Italmark Catalogna Fresca Cotta. 간식/기타: Primia Yogurt Greco Intero, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Pompelmo (Rosa e Rosso). 더보기
2137 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기

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