2015년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 3일:
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3160 kcal
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지방: 103.43g | 단백질: 203.64g | 탄수화물: 340.13g.
아침 식사: Birnen, Body Attack Extreme Whey Deluxe, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Buko India, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix. 점심 식사: Kiwi, Milsani Speisequark. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Schinken Würfel. 간식/기타: Cashewnüsse, Bleib Gesund Mandeln, Body Attack Milk Bar. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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