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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1121 kcal
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지방: 28.51g | 단백질: 101.44g | 탄수화물: 114.65g.
아침 식사: Deliplus Colágeno, Hacendado Mix Frutos Rojos, ElPozo Pechuga de Pavo, Clara de Huevo, Wasa Pan , Aguacate, Tomates, Habichuelas. 점심 식사: Hacendado Salteado de Gambas, Ajetes y Espárragos Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín, Mandarinas, Naranjas. 저녁 식사: Mandarina, Tortilla de Patatas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 더보기
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1758 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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