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今日は早めの夜ご飯 これ食べて家事したら、夜はゴルフレッスン⛳️
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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1187 kcal
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지방: 43.66g | 단백질: 111.70g | 탄수화물: 85.51g.
아침 식사: イチゴ. 점심 식사: 厚揚げ, 味噌汁, ご飯, 卵焼き, 刺身, セブン-イレブン ささみ揚げ(梅しそ), 焼き魚. 저녁 식사: キムチ, 小松菜のおひたし, 牛肉のステーキ, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, きのこ炒め. 간식/기타: コーヒー. 더보기
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