2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
|
1395 kcal
|
지방: 68.61g | 단백질: 153.47g | 탄수화물: 46.77g.
아침 식사: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. 점심 식사: Сельдерей, ВкусВилл Лосось Атлантический (Сёмга) Стейк, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|