2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
|
1332 kcal
|
지방: 69.39g | 단백질: 88.11g | 탄수화물: 102.78g.
아침 식사: Лента Манго Желтое, Огурец (с Кожурой), Сахар, Смак Хлеб Польза, Жареное Яйцо. 점심 식사: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Картофель Отварной, Морковь, Сэн Сой Соевый Соус, СП Мирный Уксус Бальзамический, Полевское Творог Деревенский 5%, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Кокос, Кокосовая Вода. 저녁 식사: Окей Филе Семги Слабосоленое. 간식/기타: Кокос, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Океан Вкуса Кольца Кальмара в Рассоле. 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|