2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
|
1562 kcal
|
지방: 68.10g | 단백질: 91.10g | 탄수화물: 149.75g.
아침 식사: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Моя Цена Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 점심 식사: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Русское Море Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Булгур (Вареный), Свекла Вареная, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . 저녁 식사: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Санта Бремор Чука, Печеночные Котлеты, Магнит Лапша. 간식/기타: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые . 더보기
|
안정된 체중
|