2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 65.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1901 kcal
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지방: 59.29g | 단백질: 39.55g | 탄수화물: 129.92g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut, My Coffee. 점심 식사: The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Homemade Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Aloha Gourmet Iso Peanut, Late July Organic Sea Salt & Lime Tortilla Chips. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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