2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
|
1348 kcal
|
지방: 55.97g | 단백질: 80.09g | 탄수화물: 136.18g.
아침 식사: Увелка Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сармич Сыр Гранд Твёрдый 45%, Халяль Царский Сервелат. 점심 식사: Марципан, Булгур (Вареный), Индилайт Филе Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Станция Молочная Кефир 1%, Апельсин, Данон Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Шоколадница Чай Облепиховый, Кофе Латте. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|