2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
|
1443 kcal
|
지방: 50.49g | 단백질: 104.54g | 탄수화물: 137.57g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Наша Птичка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Hortex Капуста Брокколи, Мистраль Рис Басмати, Творог 5%. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное . 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|