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Lanche da tarde, brigadeiro de yopro e uvas
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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1192 kcal
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지방: 44.38g | 단백질: 59.53g | 탄수화물: 144.90g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Ovo, Banana Prata, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar. 점심 식사: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha de Abobrinha. 간식/기타: Vitória Queijo Bola, Uvas, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Garoto Cacau em Pó 100%, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . 더보기
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2388 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2023년 04월 5일 작성이: lJéssical
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1 garrafinha de yopro, 2 colheres de sopa de leite em pó, 1 colher de chá de cacau 100%, adocante a gosto.
Misturar os ingredientes em fogo baixo até o ponto… tem foto do ponto no meu stories de hoje.
@anaalencarmaia
2023년 04월 5일 작성이: analuisamaia
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