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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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1638 kcal
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지방: 79.42g | 단백질: 124.94g | 탄수화물: 106.58g.
아침 식사: Crioulo Queijo Prato, Queijo Branco, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Sadia Presunto Cozido Magro, Melancia, Melitta Café sem Açúcar , Abacate. 점심 식사: Pepino (Descascado), Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Sadia Frango a Passarinho, Filé de Peixe Empanado. 저녁 식사: Crioulo Queijo Prato, Berinjela, Sadia Frango a Passarinho, Batata Inglesa Assada. 간식/기타: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Swift Mini Churros Doce de Leite, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Nestlé Iogurte Grego Tradicional . 더보기
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