2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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2588 kcal
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지방: 106.58g | 단백질: 201.94g | 탄수화물: 151.85g.
아침 식사: Hühnerfrikassee, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 저녁 식사: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). 간식/기타: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Köstritzer Schwarzbier. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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