2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 42 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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895 kcal
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지방: 34.62g | 단백질: 55.16g | 탄수화물: 87.84g.
점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Cenouras. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Pão Caseiro, Ovo Mexido. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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felipetocosamba@hotmail님의 체중기록
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