2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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1122 kcal
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지방: 53.58g | 단백질: 41.23g | 탄수화물: 132.86g.
아침 식사: Мандарины, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Яйцо. 점심 식사: Рис Вареный, Изюм, Lindt Шоколад 70%, Чечевица Вареная, Брокколи, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Lindt Шоколад 70%, Яблоко, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Финик, Арахис, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой). 더보기
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