2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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873 kcal
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지방: 40.18g | 단백질: 39.12g | 탄수화물: 81.28g.
아침 식사: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Egg, Earth Balance Natural Buttery Spread, Kraft Singles Select American Cheese Slices, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 저녁 식사: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Trader Joe's Grated Parmesan Cheese, Trader Joe's Organic Spaghetti Squash Nests, 365 Organic Petite Green Peas. 간식/기타: Blueberries. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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