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Bom dia ☀️ Café da manhã: crepioca, 30g de frango, 1 colher de requeijão light, 1 biscoito e 200ml de leite vegetal 😋
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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1214 kcal
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지방: 64.88g | 단백질: 80.17g | 탄수화물: 73.74g.
아침 식사: Frango Desfiado, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Crepioca, Nestlé Requeijão Light, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate. 점심 식사: Café com Leite e Açúcar, President Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. 저녁 식사: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Salmão Grelhado. 더보기
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