2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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1994 kcal
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지방: 52.84g | 단백질: 186.09g | 탄수화물: 185.25g.
아침 식사: Caffeine Army SuperCoffee, Aviação Doce de Leite Pastoso, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Ovo, Panco Pão de Coco. 점심 식사: Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Seara Filé de Peito de Frango. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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