2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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825 kcal
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지방: 25.27g | 단백질: 43.63g | 탄수화물: 103.15g.
아침 식사: Zaffari Palmier, Italac Leite Semidesnatado, 3 Corações Cappuccino Classic. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Grano Brócolis Congelado, Yoki Lentilha, Rúcula, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Regina Queijo Coalho Espeto. 간식/기타: Lacta Bis (7g), 🍫 mousse linea chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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