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Halbes Kilo hoch, absolut ok weil ich gestern richtig trainieren war.
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103.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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3414 kcal
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지방: 127.44g | 단백질: 274.08g | 탄수화물: 278.40g.
점심 식사: Burger King King Pommes (Klein), Burger King Plant-Based Long Chicken, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Aldi Eier aus Bodenhaltung. 저녁 식사: Golden Toast Vollkorn Toast, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Aldi Putensteaks Sommerkräuter, Meine Metzgerei Hähnchen Innenfilet , GutBio Parboiled-Reis. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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