2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 36.7 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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1651 kcal
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지방: 64.52g | 단백질: 127.16g | 탄수화물: 151.91g.
아침 식사: Сильпо Сельдь Норвежская , Салат Овощной, Белковый Омлет. 점심 식사: Приготовленные Грибы (с Жиром), Осетрина, Зеленый Лук, Кинза, Ясенсвіт Білок Яєчний, Мидии. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Чеснок, Торчин Приправа 10 Овощей, Борщ с Фасолью, De Luxe Шпроти "Ризькі" в Олії. 간식/기타: Мандарины, Яблоко. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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