2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
|
1748 kcal
|
지방: 81.32g | 단백질: 54.69g | 탄수화물: 198.12g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Магнолия Улитка с Кремом и Изюмом. 점심 식사: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом. 저녁 식사: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Billa Картофель Тушёный с Мясом. 간식/기타: Шоколадница Горячий Шоколад, Alpro Vanilla Plombir, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|