2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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1118 kcal
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지방: 51.65g | 단백질: 66.46g | 탄수화물: 98.87g.
아침 식사: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Batikas Feta Greca, Naturella Protein Latticino Fresco, Fior di Natura Cotolette di Soia, F.Lli del Grano Filone Rustico. 저녁 식사: Ca' Bianca Crackers all'acqua, Conad Tartare di Scottona, Avocado. 간식/기타: Kalos Yogurt Greco al Cocco. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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