|
Решила, что чтобы похудеть, нужно себя кормить. Не знаю насколько меня хватить дисциплинированно кушать, особенно ужины это беда, всегда вне дома.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
|
1708 kcal
|
지방: 69.29g | 단백질: 92.32g | 탄수화물: 170.02g.
아침 식사: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Самокат Варенье Садовая Земляника, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Самокат Кукуруза Сахарная, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Смартори Котлета Куриная Жареная. 저녁 식사: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. 간식/기타: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, FitnesShock Брауни. 더보기
|
|