2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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1180 kcal
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지방: 57.81g | 단백질: 63.56g | 탄수화물: 107.89g.
아침 식사: ウインナー, きのこ炒め. 점심 식사: マカロン, イチゴ, ミニトマト, 牛肉のステーキ, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 小松菜のおひたし, きのこ炒め. 저녁 식사: タカノフーズ 絹美人, 東海漬物 キムチ こくうま, ミツカン ひきわり納豆. 간식/기타: 明治乳業 R-1, 明治 R-1, マカロン, クッキー, ミスターイトウ アメリカンソフトクッキー. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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