2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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2580 kcal
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지방: 129.67g | 단백질: 145.21g | 탄수화물: 100.14g.
아침 식사: Olive Oil , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Pura HILO Low Fat Milk, Egg, Coffee with Skim Milk. 점심 식사: Red Rooster 6 Buttermilk Chicken Wings, Red Rooster Regular Chips. 저녁 식사: Hungry Jack's Onion Rings (Large), Hungry Jack's Ultimate Double Whopper, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 간식/기타: Whiskey. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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