2015년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 2일:
|
1350 kcal
|
지방: 40.18g | 단백질: 94.19g | 탄수화물: 169.05g.
아침 식사: Сетунь Рулет Куриный, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Сыр Тильзитер, Здравник Цикорий Растворимый. 점심 식사: Помидоры, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Простоквашино Кефир 3,2%, Клубника, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Красное Яблоко, Инжирный Персик, Грецкие Орехи, Черешня, Абрикосы. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|