artemisah님의 저널, 2023년 04월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
863 kcal 지방: 30.85g | 단백질: 52.55g | 탄수화물: 95.43g.   아침 식사: President Creme de Ricota, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma. Second Breakfast: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. 점심 식사: Brócolis Cozido, Morangos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Afternoon Tea: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. 저녁 식사: Cebolinha, Queijo Coalho, Ovo, Perdigão Presunto, Brócolis Cozido. 더보기

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