2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1918 kcal
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지방: 68.36g | 단백질: 45.99g | 탄수화물: 293.82g.
아침 식사: Boiled Potato, Cub Foods Walnut Halves & Pieces, Trader Joe's Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds, Simply Nature Chia Seeds, Beets, Fresh Lemon Juice, Cucumber (Peeled) , Red Onions, Yellow Sweet Peppers , Plain Yogurt, Boiled Potato, Mustard Vegetable Oil . 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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