2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 27.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1267 kcal
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지방: 92.35g | 단백질: 54.16g | 탄수화물: 59.33g.
아침 식사: Овсяноблин, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Помидоры, Чай с Лимоном. 점심 식사: Брест-Литовск Сметана 15%, Евроопт Голубцы из Свинины . 간식/기타: Красный Пищевик Энергетический Батончик Wattson. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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