2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 51.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1316 kcal
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지방: 42.98g | 단백질: 50.34g | 탄수화물: 191.62g.
아침 식사: Aldi Bio Pastrami, Lidl Apfeltasche, Kamps Graubrot, Milfina Butter, Milch 1,5%. 점심 식사: Kerrygold Butter, Mais Eintopf, Kamps Graubrot. 저녁 식사: Alnatura Bolognese Sauce, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Kerrygold Butter, Kamps Graubrot. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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