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76.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
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3537 kcal
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지방: 166.66g | 단백질: 182.38g | 탄수화물: 323.51g.
아침 식사: 삶은 계란, マイプロテイン プロテイン, 아몬드. 점심 식사: セブンイレブン 唐揚げ, ローソン カツカレー. 저녁 식사: 파절이, 밥, 삼겹살구이. 간식/기타: 군고구마, マイプロテイン プロテイン, DNS クレアチン. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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