2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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780 kcal
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지방: 29.80g | 단백질: 29.44g | 탄수화물: 98.02g.
아침 식사: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gourmet Butter mit Trüffel, Milram Körniger Frischkäse, Vollkornbrot, Tomaten. 저녁 식사: Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Frosta Hühnerfrikassee. 간식/기타: Haribo Lakritz Schnecken. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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