2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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795 kcal
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지방: 22.23g | 단백질: 44.41g | 탄수화물: 100.85g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Куриный Рулет, Канів Сыр Голландский 45%, Лаваш Армянский. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Балык, Канів Сыр Голландский 45%, Лаваш Армянский. 간식/기타: Roshen Конфеты Желейные, Roshen Красный Мак, Чай. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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