2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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809 kcal
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지방: 35.62g | 단백질: 51.49g | 탄수화물: 68.90g.
아침 식사: Куриный Рулет, Канів Сыр Голландский 45%, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. 점심 식사: Оливковое Масло, Маринадо Огурец Маринованный, Чудова Марка Буряк Варений, Зеленый Листовой Салат, Лаваш, Куриная Запеканка. 간식/기타: Кофе Латте, Кофе Латте. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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