2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.8 kg
지금까지 감소한: 83.2 kg.
남은양: 56.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1726 kcal
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지방: 71.87g | 단백질: 90.05g | 탄수화물: 169.16g.
아침 식사: Butter , Coconut Oil, Woolworths Hot Cross Bun, Bananas , Pawpaw, Egg (Whole) , Woolworths Smoked Trout. 점심 식사: Keto Nutrition Protein Bar. 저녁 식사: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lamb, Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Puffed Rice Cake, Mediterranean Delicacies Hummus, Naartjie, Cadbury Fudge, Cadbury Curlywurly. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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