2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1279 kcal
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지방: 57.23g | 단백질: 87.45g | 탄수화물: 104.00g.
아침 식사: Akis Ρυζάλευρο, Яйцо, Nescafe Nescafe Classic Decaf, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, Ανθότυρο Ανθότυρο. 점심 식사: Verginis Γραβιερα Κρήτης Π.Ο.Π., Ήπειρος Τριγωνακι, Оливковое Масло, Φετα Φέτα, Помидоры Черри, Яблоко, Куриная Печень, Оливковое Масло, Красный Лук, Гречка, Морковь. 저녁 식사: Яблоко, Μαράτα Γιαούρτι 2%, Грудка Индейки. 간식/기타: ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%, NL Smart Go Коктейль. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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