2009년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2009년 08월 16일:
|
1851 kcal
|
지방: 72.36g | 단백질: 72.93g | 탄수화물: 209.70g.
아침 식사: Spinach, Cheese & Artichoke Dip, banana, cheerios, milk, Lactose Free French Vanilla Coffee Creamer, coffee. 점심 식사: Emerils Smooth Honey Mustard, French Onion Sun Chips, swiss cheese, ham, frys sandwich wheat bread. 저녁 식사: Sun Chips Original, turkey bacon, tomatoes, Fat Free Miracle Whip, frys sandwich wheat bread. 간식/기타: minute maid light lemonade, Wine Cooler. 더보기
|
|
2359 kcal
|
운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|