2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 44.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1400 kcal
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지방: 61.09g | 단백질: 65.50g | 탄수화물: 146.61g.
아침 식사: Здрава Печенье Мультизлаковое. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлебцы Шведские, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Сырники с Малиновой Начинкой. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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