2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1331 kcal
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지방: 34.07g | 단백질: 106.73g | 탄수화물: 138.09g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Kaffee, Freshona Mango Erntefrisch Tiefgefroren Ungezuckert, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art. 점심 식사: K-Classic Frischkäse Light, K-Classic Spargelstangen, Mühlenhof Delikatess Rohschinken Fettreduziert , Kaufland Kaufland Speisekartoffeln Festkochend, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt . 저녁 식사: Got7 Barbecue Sauce, Got7 Classic Pommes Sauce , Chef Select Chicken Bowl, K-Classic Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Smacktastic Spaghetti Eis, Himbeeren Tiefgefroren, Joghurt nach Griechischer Art, Total Protein Geschmacksneutral, Cremosano 7%, Mentos Pure Fresh. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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