|
Обхват груди 93
Обхват талии 76
Обхват живота 98
Обхват бедер 102
Левая рука 31
Левая нога 58
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
|
1579 kcal
|
지방: 76.29g | 단백질: 127.34g | 탄수화물: 98.49g.
아침 식사: Миндаль, 8 Соус из смородины, Козий Сыр (Полумягкий), 1 Тыква запеченая, 1 Каша геркулесовая. 점심 식사: Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Растительное Масло, Основа для винегрета, 10 Грудка запеченая. 저녁 식사: Националь Кокосовая Стружка, 10 Грудка запеченая, Сухие Семена Чиа, Банан, Кефир 1%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|