가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
loyed
저널
2023년 04월 4일
loyed님의 저널, 2023년 04월 4일
loyed 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
Still bad 🥲
48.6 kg
지금까지 감소한:
0.5 kg
.
남은양:
1.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2023년 04월 4일:
907 kcal
지방: 32.33g | 단백질: 45.42g | 탄수화물: 109.29g.
아침 식사:
Chelsea Spheres, Coffee with Milk and Sugar.
저녁 식사:
Meat, Iwisa Maize Meal-Pap.
더보기
3506 kcal
운동:
노르딕 워킹 - 4 시간, 스탠딩 - 7 시간, 정원 일 (원예) - 3 시간 30 분, 휴식 - 1 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.3 kg 감소하기
3명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
loyed님의 체중기록
전체 내역보기