2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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2535 kcal
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지방: 144.71g | 단백질: 150.92g | 탄수화물: 154.78g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Fisherman's Friend Extra Stark. 점심 식사: Ja! Geflügel Wiener. 저녁 식사: Gefüllte Paprika, Gut & Günstig Tomatensoße, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Edeka Feta, Mais. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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