2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1180 kcal
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지방: 30.94g | 단백질: 67.86g | 탄수화물: 133.22g.
아침 식사: Самокат Гречневая Лапша с Куриной Грудкой. 점심 식사: Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Иван Поддубный Творог 5%. 저녁 식사: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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