2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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1031 kcal
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지방: 41.83g | 단백질: 77.81g | 탄수화물: 81.51g.
아침 식사: Ovo Frito, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Melitta Café sem Açúcar , Ovo (Inteiro), Banana Nanica. 점심 식사: Doce Vida Bombom Nozes Escuro, Abobrinha Refogada, Patinho. 저녁 식사: Quatá Queijo Minas Frescal, Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Chocolate. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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