2015년 06월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 1일:
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969 kcal
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지방: 31.02g | 단백질: 49.30g | 탄수화물: 109.75g.
아침 식사: Bananas, Almonds, Oatmeal, Celery, Cucumber (Peeled), Source Naturals Pea Protein Powder, Spinach, Coffee, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener. 점심 식사: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Sweet Red Peppers, Celery, Apples, Mustard, Sweet Pickle Relish. 간식/기타: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Merlot Wine, Celery, Sargento Light Mozzarella String Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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