|
Вау.Мои кухонные весы выбросили.Афигенно.Я всего то заболела,и из за рпп у меня понизился иммунитет. Весы кстати были не мои.В моей болезни обвинили только меня,и лучше же всё выбросить,чем нормально поговорить.Класс))))Но я не ставлю виноватыми их,довела себя до такого только я сама.А ведь всё так хорошо было.Раз они хотят изменя свинью,то пусть,посмотрим поправлюсь я на свои 60 кг.Те кто будут говорить,мол "так можно просто примерно писать".Я че точно знаю сколько там что то весит,я гений что ли?Или я запрограммирована как кухонные весы?Придётся тратить свои деньги и покупать новые
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
|
788 kcal
|
지방: 25.27g | 단백질: 17.79g | 탄수화물: 128.48g.
아침 식사: Чай, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. 점심 식사: Белый Хлеб, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Батон, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Чай. 저녁 식사: Чай, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлеб Бородинский. 간식/기타: B&B Леденцы Мини, Красное Яблоко, Киви. 더보기
|
|
1531 kcal
|
운동:
공부 - 2 시간 30 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 5 분, 배구 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 55 분. 더보기
|
|