2023년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 3일:
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815 kcal
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지방: 33.48g | 단백질: 30.05g | 탄수화물: 103.08g.
아침 식사: President Creme de Ricota, Adria Torrada Integral. Second Breakfast: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Maçã. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Robinson Crusoe Atum com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Afternoon Tea: Diatt Chocolate Meio Amargo, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate. 저녁 식사: Pipoca com Manteiga (em Óleo). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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